1.Zitrusfrüchte
Die Säure in den Zitronen, Limetten, Orangen und Mandarinen ist sehr schädlich für unsere Zähne. Darüber hinaus ist auch das Vitamin C sowie Kalium nicht gut für den Zahnschmelz. Es wäre von Vorteil, wenn man sich nach jedem Genuss von Zitrusfrüchten, die Zähne putzen würde, oder Zumindest öfters den Mund mit Wasser ausspült.

2.Popcorn
Popcorn an sich, ist für unsere Zähne nicht gefährlich, jedoch die Maisschale die in unseren Zahnzwischenräumen stecken bleibt. Einerseits wird das Zahnfleisch gereizt und andererseits fault sie über mehrere Tage unbemerkt in den Zwischenräumen. Beim faulen der Maisschale entsteht Amalgam, was Krebserkrankungen hervorrufen kann. Mit einer gründlichen Reinigung der Zahnzwischenräume mit einer Zahnseide, kann man dem entgegenwirken.

3.Trockenobst
Rosinen, Preiselbeeren, Aprikosen, Pflaumen und sämtliche Trockenfrüchte welche es sonst noch gibt, sind zwar gut für unsere Verdauung und unser körperliches Wohlbefinden, jedoch weniger geeignet für unsere Mundhygiene. Trockenobst beinhaltet eine Menge Fruchtzucker, was ein hervorragender Nährboden der Bakterien im Mundraum ist.

4.Wein
Ein Glas Wein ist gut für unsere Gesundheit, allerdings schlecht für unsere Zähne. Die Weinsäure ist extrem schlecht für den Zahnschmelz. Haben Sie schon mal einen Trinker mit schönen Zähnen gesehen? Jetzt kennen Sie den Grund.

5.Erdnussbutter
Erdnussbutter ist eine einzigartige Mischung von salzig und süß. Das Problem sind die mikroskopisch kleinen Körnchen, welch wie ein feines Schleifpapier auf unsere Zähne einwirken, darüber hinaus verankern sich diese an den Zähnen und lassen sich nur durch beherztes Zähneputzen mit der Zahnbürste entfernen.
6.Kohlensäurehaltige Getränke
Diese Getränke haben eine Menge Zucker, was sich im Mundraum in Säure umwandelt und nicht nur die Zähne angreift sondern auch dem Zahnfleisch schadet. Zusätzlich wird Karies durch das Soda gefördert.

7.Gefrier-Eis / Eiswürfel
Auch Eis schadet den Zähnen. Eigentlich schadet es dem Zahnschmelz. In Bereichen wo der Zahnschmelz bereits geschädigt ist, kommt es am schnellsten zur Zahnfäule. Daher ist es wichtig, dass Eis nie in den Mund zu nehmen und auch keine kalten Getränke zu trinken.