5 Dinge, die Sie zum Frühstück nicht essen sollten

Wenn Sie auch zu denjenigen gehören, die jedes Frühjahr von Müdigkeit, Blähungen und dem Gefühl überrascht werden, dass der Körper „verstopft“ ist, dann wird Sie dieses Hausrezept ehrlich erfreuen.

Wenn wir über Gesundheit sprechen, denken wir oft darüber nach, was wir alles essen sollten. Selten fragen wir uns jedoch, wie gut unser Körper die verzehrte Nahrung tatsächlich verwertet ...

Wenn Sie nur dann essen würden, wenn Ihr Körper Energie und Nährstoffe braucht, hätten Sie keine Probleme mit dem Gewicht.

Unsere Vorfahren nutzten Wasser zur Linderung von Schmerzen, zur Bekämpfung von Schlaflosigkeit und sogar zur Behandlung chronischer Krankheiten. Heute bestätigt die Wissenschaft, was unsere Eltern bereits wussten ...

Wenn Sie sich Sorgen um Ihren Bauchumfang machen, haben Sie sicher schon oft Diäten und „Wunderrezepte“ ausprobiert, jedoch ohne Erfolg. Nun, vielleicht deshalb, weil Sie diese Regeln nicht beachtet haben?!

Als unsere Urgroßmütter Minestrone kochten, wogen sie keinen Brokkoli ab, studierten keine Kalorientabellen und kannten keine Begriffe wie Phytonährstoffe oder Antioxidantien. Und dennoch ernährten sie sich gesünder als die meisten von uns heute.

Frühjahrsmüdigkeit ist kein Mythos, sondern eine echte Plage, wenn dem Körper Vitamine und andere Mikronährstoffe fehlen.

Statistiken besagen, dass die Verdauung sich nach dem 50. Lebensjahr zu verlangsamen beginnt, doch Ernährungsexperten fügen hinzu, dass das nicht ganz stimmt. Wann es tatsächlich zu einer Verlangsamung kommt, hängt von jedem Organismus individuell ab

Die Brennnessel blüht vom Frühling bis zum Herbst. Sie ist eine hervorragende Ergänzung zu Pasta und Risotto, am beliebtesten jedoch in einer kräftigen, gehaltvollen Suppe.