Wenn Gemüse zur Mahlzeit wird: Was fehlt einem Salat, damit er wirklich satt macht

Jodmangel beeinträchtigt das Gedächtnis, die Konzentration und die Motorik, und in slowenisch erzeugten Lebensmitteln ist weniger davon enthalten als anderswo – was tun?

Eine langjährige finnische Studie zeigte, dass weder Eier noch Nahrungs{-15699}cholesterin mit einem erhöhten Schlaganfallrisiko verbunden sind – selbst bei Menschen mit dem APOE4-Gen.

Von Pommes bis zu Nudeln – einige Gerichte, die wir für schädlich halten, sind unter den richtigen Bedingungen vielleicht nicht Ihre größten Feinde beim Abnehmen.

Spinat, Thunfisch, Paranüsse, Naturreis und rotes Fleisch – all diese gelten als gesunde Nahrungsmittel, können aber in zu großen Mengen schaden.

Das Rezept von Ann Louise Gittleman aus dem Buch „Fat Flush Plan“ vereint Heidelbeeren, Ingwer, Zimt und Muskatnuss in einem erfrischenden Getränk, das die Nierenfunktion unterstützt und den Körper reinigt.

Eine wissenschaftliche Studie an 4.585 Menschen zeigte, dass Lebensmittel mit hohem glykämischem Index den TSH senken und das Gleichgewicht der Schilddrüsenhormone stören.

Ist Fast Food schlechter als das Essen in Restaurants? Stimmt es, dass dunkler Kaffee weniger Koffein enthält? Ist es wahr, dass ein Salat mit Sahnesoße eigentlich kein echter Salat ist? Prüfen Sie das und mehr ...

Ananas, Gurke, Grapefruit und Ingwer – ein natürlicher Saft mit Bromelain, der laut Experten bei der Linderung von Gelenkschmerzen und der Senkung der Harnsäure hilft.

Wissenschaftlich bewiesen: Bereits zwei Wochen Schlafmangel führen zu 11 % mehr viszeralem Fett um die Organe – diese gefährlichen Veränderungen werden auf der Waage nicht erkannt.