Frühe Mahlzeiten erleichtern die Blutzucker-Regulierung

Bananen sind die Wächter des Herzens und des Magens, vor allem aber sind sie ein hervorragender Snack und auch eine Hauptmahlzeit, und ihre heilenden Eigenschaften sind erstaunlich ...

Wissenschaftler haben nachgewiesen, dass eine hohe Aufnahme von tierischen Proteinen zur Krebsentwicklung beiträgt, während eine Reduzierung ihres Konsums die Entstehung von malignen Zellen verlangsamen oder sogar verhindern kann.

Die moderne Wissenschaft hat nun auch offiziell bestätigt, was unsere Großeltern schon seit Jahrhunderten wussten: Dass Nahrung aus der Natur nicht nur gesünder, sondern auch wirksamer ist ... Aber wobei?

In der Welt der Naturheilmittel und traditionellen Praktiken wird Ingwer seit Jahrhunderten wegen seiner außergewöhnlichen Eigenschaften geschätzt. Aber Ingwer auf nüchternen Magen klingt doch sehr extrem?!

Die Übersäuerung des Organismus ist ein großes Problem und völlig von der Ernährung abhängig. Aber beeinflusst Obst, auch wenn es sauer ist, dennoch den pH-Wert im Körper?

Pasta ist wegen ihrer Vielseitigkeit und ihres Geschmacks beliebt. Doch wie wirkt sie sich auf unsere Gesundheit aus? Die Antwort darauf ist nicht einfach...

In der Volksmedizin ist die Bedeutung des Frühstücks schon lange bekannt, und moderne Forschung bestätigt, dass die Auswahl der Nahrung auf nüchternen Magen entscheidend für eine optimale Körperfunktion ist.

Obwohl die meisten Menschen in der modernen Welt genügend Eiweiß zu sich nehmen, gibt es Situationen, in denen unser Bedarf über dem Durchschnitt liegt. Es ist gut, diese zu kennen ...

In der Welt der Ernährung tobt seit Jahrzehnten ein Kampf zwischen zwei Lagern: Die einen warnen vor Fetten, die anderen vor Zucker. Aber wer hat recht?