Tomatensaft: Der natürliche Kämpfer gegen Cholesterin, den fast jeder zu Hause hat

Die einfache und günstige 2-Tage-Diät verspricht Gewichtsabnahme, bessere Verdauung und mehr Energie – alles, was Sie brauchen, ist ein Wochenende und etwas Entschlossenheit ... Beginnen Sie morgen!

Eine Studie mit mehr als 6.000 Frauen zeigte eine 21-prozentige niedrigere Sterblichkeit bei jenen, die Soja-Isoflavone konsumierten – allerdings mit einem wichtigen Vorbehalt.

Von Heidelbeeren bis Artischocken – einige Lebensmittel überstehen das Einfrieren überraschend gut und behalten die meisten Vitamine und Nährstoffe, die Ihr Körper wirklich braucht.

Nur drei Zutaten, ohne Gluten, Milch und Soja: Bananenpfannkuchen aus Eiern, Bananen und Kokosöl sind überraschend einfach und lecker.

Einige natürliche Mittel unterstützen tatsächlich die Behandlung, aber Wundermittel gibt es nicht. Natron, Graviola und Aprikosenkerne können sogar gefährlich sein.

Sirup aus fünf Zutaten – Meerrettich, Ingwer, Zitrone, Zimt und Honig – regt den Stoffwechsel an und wirkt entzündungshemmend. Rezept, Dosierung und warum nach 3 Wochen eine Pause notwendig ist.

Gesunde Lebensmittel werden immer teurer, während billige, verarbeitete Produkte immer leichter zugänglich sind. Experten weisen darauf hin, dass Übergewicht nicht nur eine Frage des Willens ist, sondern auch ein systemisches Problem von Preisen und Subventionen.

Grünkohl, Spinat oder Rucola ... Bei Salaten gibt es große Unterschiede im Nährwert. Überprüfen Sie, welche Sorten tatsächlich nahrhaft sind und welche größtenteils nur Wasser bieten ...

Drei Zutaten, die gemeinsam die Verdauung unterstützen und als natürliches Diuretikum wirken – Petersilie hat nachweislich harntreibende Eigenschaften, aber Studien am Menschen sind noch begrenzt.