Wasser trinken mit Wirkung: 7 Gewohnheiten, die Sie vermutlich jeden Tag falsch machen

Ein Glas Wasser gilt als das Einfachste der Welt – und doch machen viele Menschen dabei unbewusst Fehler, die den erhofften Effekt zunichtemachen können ...

Drei Zutaten, ein Glas, eine Minute Zeit – mehr braucht es nicht für dieses Mineral- und Elektrolyt-Getränk, das laut vielen Erfahrungsberichten bei Kopfschmerzen als sanfte Unterstützung empfunden wird ...

Warum genau eine einzige Umdrehung im Schlaf Ihre Verdauung, Ihr Herz und Ihre Nächte verändern kann.

Manche Lebensmittel harmonieren nicht nur gut miteinander – sie verstärken sich sogar gegenseitig in ihrer Wirkung. Von grünem Tee mit Zitrone bis hin zu Avocado mit Spinat: Wissenschaftliche Studien zeigen interessante Ergebnisse ...

Ein Stück Fleisch auf dem Teller – doch es steckt möglicherweise mehr dahinter. Hormone, die Tieren zur Gewichtsreduktion verabreicht werden, können sich in unserem Fettgewebe anreichern und vermutlich unseren Hormonhaushalt stören.

Ein kalorienarmer Abend-Drink aus Gurke, Petersilie und Ingwer kann eine erfrischende Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung sein – Wunder sollte man sich davon aber nicht erwarten. Entscheidend bleiben regelmäßige Bewegung und eine insgesamt ges