Am schwersten ist es, Gewohnheiten loszuwerden, die wir rein aus Vergnügen machen, aber sie schaden unserer Gesundheit erheblich...

Ein Kater ist ein Leiden, das an Feiertagen sehr häufig vorkommt. Auch bei denen, die selten Alkohol konsumieren. Seien Sie also auf solche Tage vorbereitet.

Wenn klassische Mandarinen für Sie zu langweilig sind, können Sie aus ihnen ein überraschend gesundes Getränk machen.

Wussten Sie, dass für mehr als die Hälfte der Fettansammlungen um den Bauch herum eine träge Verdauung verantwortlich ist? Glücklicherweise gibt es einen einfachen Weg, um das Problem zu lösen.

Gurgling is a very important method for all throat inflammations, as the healing effects reach where they need to go

Wenn Sie den Koffeinkonsum reduzieren müssen, aber ohne Kaffee nicht in den Tag starten können, können Ihnen diese fünf Vorschläge helfen

Experten sagen, dass es einfacher ist, Ihren Appetit unter Kontrolle zu halten, wenn Sie Ihre Mahlzeit mit einem Dessert beginnen

Frischer Kohlsaft ist sehr gesund, wenn er richtig zubereitet wird

Wir haben eine ablehnende Haltung gegenüber Lebensmitteln aus dem Gefrierschrank, obwohl dies in bestimmten Fällen nicht der Fall ist.

Wie wissen Sie, wann Sie zu viele Zwiebeln gegessen haben? Nein, ein Mundgeruch ist nicht die richtige Antwort ...

Auch in unserer täglichen Ernährung begegnen wir gefährlichen, sogar potenziell tödlichen Lebensmitteln. Diese sind nur gefährlich, wenn wir es mit dem Verzehr übertreiben, dennoch ist es gut, sich über die verborgenen Gefahren bewusst zu sein.

Eisen ist sehr wichtig für die Gesundheit der Zellen, und Anämie ist in den Wintermonaten nicht so selten, wie man denken könnte. Wie kann man Eisen in Lebensmitteln optimal nutzen?

Sie müssen den Ingwer nicht mit einem Messer schälen. Essen Sie ihn lieber mit der Schale. Wenn das nicht geht, schälen Sie den Ingwer lieber mit einem Löffel.

In nur drei Wochen können Sie mit nur zwei Zutaten Ihren Körper besser reinigen als mit jeder anderen Einlauf-Methode.

Avocado gilt als eine der gesündesten Früchte, enthält jedoch viel Fett, Ballaststoffe und leider auch Kalorien.