Untersuchungen haben bestätigt, dass sich Darmprobleme auch in Form von Akne im Gesicht äußern. Aufgrund von Darmbeschwerden sind wir müder und bekommen häufig Kopfschmerzen. Morbus Crohn ist einer der schlimmsten. Darmprobleme sind das erste Anzeichen eines Reizdarmsyndroms. Früher oder später werden wir uns dessen bewusst, denn die Probleme eskalieren nur.

Deshalb ist es sehr willkommen, von Zeit zu Zeit den Darm zu reinigen, denn es ist gut für das Wohlbefinden und vor allem für die Gesundheit. Manchmal sagt uns der Körper einfach, dass es Zeit zum Reinigen ist ...

Wir stellen Ihnen ein einfaches vorbeugendes Rezept vor, das alle Gifte aus Ihrem Körper vertreibt:

• 1 Apfel
  
• 1 Esslöffel Leinsamen
  
• 1 Esslöffel Chiasamen
  
• 1 Esslöffel Honig
  
• 1/2 Liter Wasser

Zubereitung:

Den Apfel schälen, das Kerngehäuse entfernen und alle Zutaten in einen Mixer geben. Mischen und trinken. Am besten morgens auf nüchternen Magen.

Essen Sie danach mindestens eine halbe Stunde lang nichts, sondern warten Sie.

Sie können dies am nächsten Tag wiederholen, jedoch nicht öfter als 5 Mal. Dann gönnen Sie sich unbedingt ein paar Tage Pause.