Hatten Sie einen anstrengenden Tag, sind Sie müde, depressiv, leiden Sie unter Übelkeit, Schwäche, Energiemangel oder haben Sie hohen Blutdruck? Wenn Sie mindestens eines dieser Probleme haben, bereiten Sie sich ein ungewöhnliches Tonikum zu, das unter anderem das Gehirn reinigt und den Körper verjüngt.

Zutaten:

• 1 Teelöffel Zimt
  
• 1 Banane (mit Schale)
  
• 1 Liter Wasser

Vorbereitung:

Stellen Sie Wasser auf den Herd, um es zum Kochen zu bringen. Schneiden Sie dann die Enden der Banane ab (oben und unten) und geben Sie sie mit Schale ins Wasser. Kochen Sie weitere 10 Minuten, dann nehmen Sie den Topf vom Herd und lassen Sie ihn etwas abkühlen. Zum Schluss fügen Sie einen Teelöffel Zimt hinzu und lassen Sie ihn auf Raumtemperatur abkühlen.

Dieses Getränk sollte eine Stunde vor dem Schlafen getrunken werden. Ein Glas pro Tag reicht aus, um Ihre Stimmung deutlich zu verbessern.

Bananen sind eine gute Quelle für Magnesium und Kalium, die den Schlaf verbessern. Cortisol hilft, Blutgefäße und Muskeln zu entspannen. Zimt verleiht dem Getränk Geschmack und Aroma, fördert die Entspannung und beruhigt den Körper. Es hilft bei der Verdauung und hat viele Heilungseigenschaften.