Untersuchungen, die von praktisch allen Medien (Print und Online) zusammengefasst wurden, ergaben, dass regelmäßiges Trinken von Wasser auf nüchternen Magen bei Kopfschmerzen, Herz-Kreislauf-Problemen, Asthma, Gastritis, Durchfall, Bronchitis usw. hilft. Aber das ist nur die Spitze der Sache Eisberg. Berg. Erst als die Japaner begannen, massenhaft die Wasserdiät zu befolgen, erwiesen sie sich als die Richtigen.
Was ist die japanische Wasserdiät?
Versuchen Sie bereits vor dem Zähneputzen 640 ml Wasser zu trinken. Ja, das ist mehr als ein Pint! Die Zahl ist wichtig, da es sich um das durchschnittliche freie Volumen im Magen auf nüchternen Magen handelt und es wichtig ist, den Magen mit Wasser zu füllen, das als Einziges keine Kalorien hat (auch keine negativen, die dem Körper Energie rauben würden). ).
Statistiken zeigen, dass es sich um eine sehr erfolgreiche Diät handelt. In Japan ist im vergangenen Jahr die Zahl der Gastritis-, Diabetes- und Arthritiserkrankungen deutlich zurückgegangen, alles Krankheiten, die nur mit Wasser geheilt werden können. Detaillierte Analysen ergaben Folgendes:
- Hoher Blutdruck: Um Ihren Druck zu normalisieren, trinken Sie 30 Tage lang Wasser auf nüchternen Magen. Die ersten Effekte sind bereits nach einer Woche sichtbar.
- Gastritis: Trinkwasser für 10 Tage reicht aus. Warten Sie dann 10 Tage und fahren Sie gegebenenfalls fort.
- Diabetes: 30 Tage regelmäßiges Trinken auf nüchternen Magen reduziert die Zuckermenge im Blut deutlich.
Arthritis: Trinken Sie 3 Tage lang Wasser auf nüchternen Magen, warten Sie dann eine Woche und trinken Sie, wenn Sie keine negativen Auswirkungen bemerken, noch mindestens zwei weitere Wochen weiter.
Bei schwerwiegenderen Problemen sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, was zu tun ist, denn zu viel Wasser in Ihrem Körper kann andere Probleme hervorrufen ...
