Hier sind einige Anzeichen, auf die es gut ist zu achten:
1. Rote Zunge
Obwohl die meisten denken, dass eine rote Zunge eine gesunde Zunge ist, ist das nicht der Fall. Eine gesunde Zunge ist rosa. Je roter die Zunge, desto mehr Vitamin B12 fehlt dir. Wenn deine Zunge längere Zeit rot ist, könnte das auf Anämie, Scharlach oder Mundgeschwüre hinweisen. Wenn du eine rote Zunge für mehr als 5 Tage siehst, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen.
2. Weiße Flecken auf der Zunge
Weiße Flecken sind ein Zeichen einer Infektion im Körper. Sie treten auf, wenn das Immunsystem betroffen ist, bei hohen Zuckerspiegeln, auch bei Leukämie oder einer HIV-Infektion. Wenn weiße Flecken kommen und gehen, bedeutet das, dass der Körper Probleme von selbst löst. Aber wenn die weißen Flecken mehrere Tage an derselben Stelle bleiben, ist es Zeit, einen Arzt aufzusuchen, auch wenn du denkst, dass nichts mit dir nicht stimmt.
3. Schwarze Zunge
Eine schwarze Zunge deutet nicht auf ein ernsthaftes Problem hin; sie sagt mehr über deinen Lebensstil, deine Hygiene- und Ernährungsgewohnheiten aus. Kettenraucher bekommen oft eine schwarze Zunge, wenn der Tabakgehalt im Blut zu hoch ist. Eine schwarze Zunge kann auch erblich sein. Sie tritt auch auf, wenn du zu viel weiche Nahrung isst (in diesem Fall gibt es kein "Abkratzen" der Zungenoberfläche, daher entstehen Proteine, die als Keratin bekannt sind).
4. Violette Zunge
Wenn du denkst, dass deine Zunge nur violett wird, wenn du etwas Derartiges trinkst, überdenke das noch einmal. Eine violette Zunge bedeutet, dass der Blutfluss in deinem Körper sehr schlecht ist und auf eine Neigung zu inneren Blutgerinnseln und Diabetes hinweist.
5. Gelbe Zunge
Eine gelbe und geschwollene Zunge tritt auf, wenn dein Körper überhitzt. Der Körper zeigt abnormal hohe Bakterienlevel an, was harmlos sein kann oder ein Vorläufer für folgende Probleme sein kann. Eine gelbe Zunge kündigt oft hohes Fieber an.
